Книга
Название: Луна управляет нами. Полезные советы
Автор: Е.М.Зайцева, Г.Г.Карасев
Формат: pdf
Размер файла: 4,0 Мб
Отрывок из книги:
• Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка.
• Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму нужно больше соли.
• Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры.
• Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах.
• Во время одной трапезы не смешивайте продукты, относящиеся к разным стихиям.
• При растущей Луне организм пытается максимально усвоить получаемую пищу и как можно больше отложить про запас, тогда как при убывающей Луне организм активно расходует получаемые калории, не торопясь запасаться весом. Поэтому при одинаковом количестве и качестве потребляемой пищи мы легче поправляемся при растущей Луне и легче худеем при убывающей.
• Ограничивая себя в пище при убывающей Луне, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне.
• В полнолуние лучше не употреблять крепких спиртных напитков. Вред от них в это время особенно велик.
• Убывающая Луна уносит с собой и все, что мы можем отдать ей сознательно и добровольно, — шлаки и лишние жировые накопления. Устраивайте разгрузочные дни на уходящей Луне. При Луне во Льве, Стрельце, Водолее — яблочные, в Деве — творожно-кефир-ные, в Овне и Весах — рисовые бессолевые.
( Во время и вблизи полнолуния и новолуния следует особенно внимательно и осторожно относиться к покупным продуктам: консервам, яйцам, тортам, алкоголю, поскольку очень велика опасность отравления.)
Прохождение Луны по знакам Зодиака изменяет наши вкусовые реакции. Это следует учитывать при приготовлении пищи.
• Когда Луна проходит по знакам Овна и Скорпиона, кладите в пищу поменьше перца. Тем, кого мучают мигрени, следует ограничить потребление любых сыров и красного вина или вообще отказаться от них. На кухне следует быть осторожным с горячими и острыми предметами.
• Когда Луна находится в знаке Весов и Рыб, надо быть осторожным в применении ароматических душистых приправ и продуктов, которые могут вызвать аллергию, — меда, шоколада, цитрусовых, клубники и т. п. В это время повышены чувствительность и реактивность организма.
• При Луне в знаках Рака, Девы и Стрелйца следует употреблять только нежирную легкоусвояемую пищу, тщательно следить за свежестью продуктов, особенно если эти дни совпадают с так называемыми «сатанинскими» днями — 9,15,23 и 29-м лунными днями.
• Когда Луна проходит знак Льва, следует воздержаться от переедания и употребления алкоголя, особенно людям, склонным к гипертонии, болезням сердечно-сосудистой системы. В это время особенно полезен мед, любые блюда с его использованием получатся особенно удачно.
• При Луне в Козероге не следует есть слишком жесткую пищу/грызть орехи. Прием алкоголя в это время принесет наименьшие негативные последствия.
• Голодание почти никогда не дает положительного результата, если прибегать к нему, как к средству для уменьшения веса. Для сбрасывания лишних килограммов очень полезны посты.
• Голодание в новолуние — предупреждает некоторые заболевания. В этот день тело очищается особенно
эффективно. Также полезно поменьше есть в дни перед новолунием и полнолунием.
• Однодневное голодание лучше проводить по средам или пятницам.
• Для сброса лишнего веса особенно полезны посты: 2, 8, 10,11,12-й лунные дни — с водой; 14,18, 20, 23, 25, 27, 28, 29-й лунные дни; 2, 14 и 28-й дни — однодневное сухое голодание.
Читать всю книгу на сайте